牛排炒西葫芦小土豆

前一天晚上煎了两块rib eye牛排,结果两个人加在一起也只吃掉了一块,剩下的那块牛排,第二天用来炒炒西葫芦和小土豆,又是美味的一顿,O(∩_∩)O~
最近天冷了,很喜欢用烧热的小号铸铁锅来当盘子,因为保温时间长,这样子一顿晚饭从头到尾都是热乎乎的。
原料:
1大块rib eye牛排
6个迷你小土豆
2根小西葫芦
1把arugula 沙拉叶子
少许现磨的黑胡椒碎
少许辣椒碎
少许孜然粉
2瓣儿蒜,剁成蒜蓉
1棵葱,切成葱花
盐和橄榄油适量
水适量
做法:
arugula 沙拉叶子放在盘子里,备用。
小土豆放煮锅里,加足水没过土豆,加点盐,煮到土豆熟透为止,土豆很小,差不多8到10分钟就好了。
牛排切成小块。 土豆和西葫芦都切成跟牛排差不多大小的块。
另取一个铸铁锅,中火烧热,下橄榄油,然后下蒜末和葱花爆香,下小土豆块略煎一煎,然后加入西葫芦块,翻炒到西葫芦断生,加盐,胡椒,孜然和辣椒碎调味,最后放入牛排,煎到牛排热透了就可以起锅了,直接盛到铺在盘子里的arugula 沙拉叶子上就好。
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